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::: GUIDE DES CALORIES, des Glucides, des Lipides et des Protéines :::
         
POTAGES ET BOUILLONS:        
pour 100 g
Calories
Glucides
Lipides
Protéines
Bouillon de bœuf
300
7
19,5
21
Potage aux poireaux et pommes de terre
350
557
8,5
12
Potage aux légumes
340
57
8,5
12
Potage aux champignons
360
51
10,5
15,5
Potage aux tomates
350
64
6,5
9
Soupe à l'oignon
340
54
10
11
         
         
         
         
SUCRES ET DERIVES:        
pour 100 g
       
Cacao sec en poudre
490
40
28
21
Confitures (moyenne)
290
70,5
0,5
0,5
Gelées (moyenne)
270
65,5
0
0,5
Miel d'abeille naturel
315
78
0,5
0,5
Sucre non raffiné
385
100
0
0
Sucre raffiné blanc
400
100
0
 
         
 

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