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BORE :::
Désignation
:
Le Bore est un métalloïde brun tr-s dur, de densité
2,7. Son symbole chimique est B. Il est assez rare dans l'écorce
terrestre, mais est absolument nécessaire aux terres
de cultures, car tous les végétaux en ont besoin
pour leur croissance et elur équilibre.
Quantités quotidiennes :
En moyenne, l'apport journalier serait de l'ordre de 20 mg.
Sources naturelles :
Les meilleurs sources naturelles sont le lait, le germe de
blé, le pollen et surtout les légumineuses (pois,
haricots, lentilles, soja, etc.). Ainsi que certaines eaux
thermales..
Carences
:
A ce jour, il ne semble pas avoir été observé
de carence en bore chez les êtres humains.
Minéralothérapie et oligothérapie
:
Le bore est utilisé sous forme d'acide borique comme
antiseptique léger. Les eaux thermales boratées
sont diurétiques et combattent l'obésité.
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