::: BROME :::

Désignation :
Le brome, symbole chimique Br, est un métalloïde se présentant sous la forme d'un liquide rouge foncé. Il existe dans l'écorce terrestre sous forme de bromure de sodium, de potassium et de magnésium.
Dans les plantes le brome se trouve avec des taux variant entre 5 et 7 mg par kg.

Quantités quotidiennes :
Il n'y a pas d'apport journalier défini, mais il semblerait que les besoins soient couverts par l'alimentation courante.

Sources naturelles :
Les meilleures sources sont les algues marines, l'ail, le céleri, le chou, la figue, l'oignon, la tomate et l'abricot. Rappelons toutefois qu'il se trouve dans tous les végétaux et la plupart des viandes.

Carences :
Aucune carence n'a été observée jusqu'à ce jour.

Minéralothérapie et oligothérapie :
Les bromures sont surtout indiqués comme sédatifs du système nerveux. En oligothérapie, le brome est à l'étude en association avec l'iode comme neurorégulateur.