::: SELENIUM :::

Désignation :
Le sélénium est un métalloïde gris de densité 4,8. Son symbole chimique est Se.
Il semble être présent sous forme de trace dans tous les végétaux et tous les animaux. Le corps de l'homme en contiendrait environ 10 à 15 mg. Il semblerait que le sélénium humain existe dans le sang et en plus fortes teneurs dans les testicules et les canaux adjacents à la prostate. Ce qui semblerait indiquer qu'il y a une perte par le sperme et que les hommes auraient besoin d'un apport plus important que les femmes de cet oligo-élément.
Les plus récentes études indiquent que le sélénium va rapidement devenir un oligo-élément vedette, comme le magnésium.Il semble que ses principales caractéristiques soient : anticancéreuses, antivieillesse et antioxydantes. Ainsi qu'un excellement protecteur cardiovasculaire et un stimulant du système immunitoire combattant ainsi virus et bactéries.

Quantités quotidiennes :
Sans être définitives, les valeurs suivantes sont généralement acceptées par tous les spécialistes :
M.I.Q. :
Enfants : 50 mcg
Adolescents en croissance : 100-150 mcg
Femmes enceintes ou allaitant : 160 mcg
Adultes hommes : 200 mcg - Femmes : 120 mcg

Sources naturelles :
Les meilleures sources sont en premier lieu la levure de bière, la levure au sélénium, les chairs de poissons, le foie et les rognons, le pain complet. Les aliments records semblent être le thon, le saumon et la noix du Brésil..

Carences :
Les signes les plus frappants sont les douleurs et la faiblesse musculaires.

Minéralothérapie et oligothérapie :
Peu utilisé en médecine classique, il commence à être introduit comme traitement expérimental pour certains troubles cardiovasculaires et comme anticancéreux.
En oligothérapie, il est indiqué pour : l'uricémie, l'impuissance, la frigidité, la stérilité, les mycoses et l'acné.
L'homéopathie utilise le sélénium pour les troubles hépatiques, impuissance, prostatite, rhumatismes, migraines,etc.