::: VANADIUM :::

Désignation :
Le vanadium est le plus dur de tous les métaux. De couleur blanche, il a une densité de 5,7. Son symbole chimique est V.
Chez les animaux sa teneur est approximativement de 0,1 mg au kg sec. Notre corps en contient près de 2 mg.
Le vanadium joue dans nos organismes des rôles importants : formation et entretien des os et des dents ; métabolisme des acides-gras et réduction du cholestérol dans le sang.

Quantités quotidiennes :
Minimum Individuel Quotidien :
Enfants : 150 mcg
Adolescents en croissance : 250 mcg
Femmes enceintes ou allaitant : 300 mcg
Adultes : 200 mcg

Sources naturelles :
L'ail est l'aliment le plus riche en vanadium connu.
Le germe de blé, le pain complet, les fruits de mer, les viandes et le foie en particulier sont d'excellentes sources de vanadium.

Carences :
Le manque de vanadium peut entraver la croissance des enfants et augmenter le taux de triglycérides chez l'adulte.

Minéralothérapie et oligothérapie :
En médecine classique, son indication principale est pour stimuler l'appétit. L'homéopathie le prescrit dans l'artériosclérose ainsi que dans certaines dégénérescences hépatiques.
L'oligothérapie le prescrit dans l'hyposténie et dans certaines néoplasies.